サニークラブで『自立体力測定』を実施

令和４年１月２７日（木）

サニークラブで、自立体力測定が開催されました。

参加者は１4名。

１年前にも参加された方が１０名、初めての方が４名でした。

１年後の自分の体力がどの程度なのか、きになるところですよね。

講義のあとは、いきいきクラブ体操で準備運動をおこないました。

いよいよ４種目の測定開始です。

①歩行能力

②身体調整

③姿勢変換

④手作業

ほとんどの方が昨年と同様の体力を維持されていおり、昨年よりも体力があがってる方もいらっしゃいました。

サニークラブのみなさん、お疲れさまでした。