令和３年１２月７日（火）
東映有楽会で、中央区老連主催第３回自立体力測定が開催されました。
参加者は、１３名。（内、３名が初参加）
～東映有楽会 遠藤会長・中央区老連 亀井会長あいさつ～
～講義・自立体力測定～
今回から、介護予防運動指導員による家でできるストレッチと筋力トレーニングを実施しました。
前回の結果から、体力が向上した人、そうでなかった人もいますが、現時点での体力を把握して、今後の健康づくりに取り組んでいきましょう。
東映有楽会のみなさん、お疲れさまでした。
次回の中央区老連自立体力測定は、１２月１３日に生実町百寿会で開催します。
～お知らせ～
今回の自立体力測定の様子は、インスタグラムでも情報を発信しています。
随時、最新の情報を発信していきますので、フォローをお願いします。
インスタグラム 千葉市老人クラブ連合会【公式】
今回の記事はこちら
https://www.instagram.com/p/CXNxBiDv7sE/?utm_source=ig_web_copy_link
東映有楽会で、『自立体力測定』を実施
老人クラブ活動紹介