小仲台第五自治会シニアクラブで『自立体力測定』を実施

令和４年１月２４日（月）

小仲台第五自治会シニアクラブで、自立体力測定が開催されました。

参加者は９名。

感染症対策をしながら、少人数での開催でした。

はじめに講義・いきいきクラブ体操で準備運動。

みなさん、日ごろから健康づくりに励んでいるそうですが、１０年以内に体力測定を実施した方は、ほぼいませんでした。

初めての自立体力測定に、みなさん最初は不安な表情でしたが、最後には「きてよかった～」とのこと。

小仲台第五自治会シニアクラブのみなさん、お疲れさまでした。