平山第一シニアクラブで『自立体力測定』を実施

令和４年３月２３日（水）

平山第一シニアクラブで、自立体力測定を実施しました。

参加者は１７名、そのうち１１名は２回目、６名は初めての自立体力測定でした。

２回目ともなれば、この人数でもみなさんスムーズに移動や測定をおこないます。

測定後はクールダウン、ストレッチ体操をして体のケアも忘れずに！

平山第一シニアクラブのみなさん、お疲れ様でした。