緑区老連ノルディック・ウォーク

１０月２６日（月）　参加者３７名
令和２年度緑区老連ノルディック・ウォークを開催しました。
暑くもなく寒くもなく、ウォーキングするには絶好の運動日和となりました。
 
コロナ禍により、活動自粛を続けている方も多く、久しぶりに参加したという方もいらっしゃいました。
 
緑区老連　茂庭会長のあいさつの後、クラブ毎に時差式でスタートです。
　
懐かしの歌を口ずさみながら、楽しくウォーキングしているクラブも・・・。
　
道中の木々も赤く色づき視覚的にも楽しめました。
　
　
　
泉谷公園で休憩の後、初めての方も多かったため、ノルディック・ウォーク公認指導員より簡単なレクチャーをおこないました。
　
階段などの段差もポールを上手く使ってもらうことで、足腰に不安のある方も手すりがない場所でも、安全に上ることができます。

今回は、約４．５ｋｍのコースを２時間かけて全員怪我無く終了することができました。
～集合写真～
　
 
緑区老連のみなさま、お疲れさまでした。
また、来年楽しみにしています。